AIZARNAZABALGO I. DUATLOIA - EUSKADIKO
TXAPELKETA (2016/04/23) – 14:20 HORAS
Cuarto duatlón que
disputo esta temporada. Al final le he cogido gusto a esto del duatlón. Duros,
muy duros o durísimos. Aizarnazabal organizó un gran duatlón para todos los que
estábamos dispuestos a volver a “disfrutar” de un duatlón de larga distancia.
Agradecer el gran esfuerzo realizado por la organización, muchísimos
voluntarios en todos los puntos necesarios, un gran recorrido para correr y un
circuito de bici para tener muchas ganas de pedalear. Un 10 por mi parte.
Volveré.
Como veis en la foto 6
Hiruki en la línea de salida y 6 finishers. Gran carrera de todos, la prueba
fue durísima y había que saber gestionarla: controlar ritmos, comer, beber.
Quintos por equipos que está muy bien. Al final os dejo los tiempos de todos.
Tras juntarnos Tomás, Ion,
Gorrka y yo en Iruñea nos desplazamos a Aizarnazabal. Nada más llegar primer
gran detalle de la organización: aparcamiento para los duatletas. Allí nos
juntamos con Mikel y Manuel. Comida, recogida de dorsales, preparación de la
bici y a calentar.
Por mi parte decir que tras
el pistoletazo de salida comienza un largo camino hasta Zestona (8kms). Más
adelante, varias rampas por el camino me hacen pensar que la vuelta va ser muy
dura. Salgo con Tomás para intentar seguir su ritmo. A los 300 metros se me cae
un gel y me vuelvo a por el. Ya estoy el
último, lo he conseguido, jajaja. Son sólo unos segundos y llego de nuevo a la
altura de Tomás que me lleva un punto por encima de mis ganas. Así pasan los
kms hasta la altura de Zestona, decido bajar un poco las pulsaciones y dejo que
se vaya Tomás. Voy mejor, menos asfixiado. De vuelta hacia Aizarnazabal están
las cuestas que hemos bajado y que de verdad al subirlas duelen. El pulso sube
por encima de 170 ppm. Termino los primeros 14400 m en un tiempo de 63’25” a
4’24” km. (puesto 113). Como referencia de la dureza del recorrido indicar que
el más rápido hizo de media el km a 3’58”.
Transición y a dar pedales.
Circuito de dos vueltas de 28 kms más una tercera de 16 kms. Son 72 kms con
toboganes, zonas llanas, dos subidas a Meagas desde Zarautz. Tramos con viento
a favor o en contra. Lo mejor: las 3 subidas de 300 m hasta Aizarnazabal de
cada vuelta que te dejaban muyyyy tocado. Intento ir acoplado el mayor tiempo
posible, mucha cadencia en Meagas e intentando no pensar mucho. En los
duatlones, a diferencia de los triatlones, ya subes a la bici tocado y se hace
más dura esta parte de la carrera. Tras el paso por el pueblo y a falta de una
vuelta llueve durante un par de minutos. Agua fría que de haber seguido hasta
el final habría sido una verdadera p.. . Tercera vuelta sin Meagas que se
agradece. Muchas ganas de dejar la bici y pocas de pedalear. Última subida a
Aizarnazabal y a boxes. En ese momento llega Ion que acaba finalmente décimo. A
mi me faltan todavía los 7 kms finales...makina Ion. 2h 31’ 40” pedaleando a
una media de 28.6 kms/h. (puesto 93).
De nuevo con las zapatillas
puestas salgo lo más rápido posible. El recorrido es el mismo inicial salvo que
a los 3.5 kms damos la vuelta. Es decir, las dos rampas de bajada y luego de
escalada ahí están. Muchos andando hacia arriba de vuelta. Me cruzo con Gorka
más lejos de lo esperado, con Mikel (malito con las tripas) no muy lejos del
punto de vuelta y con Tomás muy cerca, a unos 300 metros como mucho. Esto me
anima un montón y voy a tope. Llego a las rampas de vuelta y tengo que correr
si quiero alcanzar a Tomás, pobre corazón y pobres patas. En la segunda rampa
me ve Tomás que decide esperarme un poco. Nos cruzamos con Manuel al que le
queda todavía trabajo. Así, junto a
Tomás, acabo este durísimo duatlón. Últimos 7 kms en 32’34” a 4’39” (39
mejor tiempo de 124 finalizados en este tercer sector). Al final puesto 87 en
4h9’5”.
4ª Transición. Apoteósica 4ª
transición. Lo mejor de pertenecer a un club es el poder compartir estos
momenticos. Cervezita post carrera y una buena cena que nos dejó como nuevos.
Próxima parada Iruñea. Qué
ganicas!!!!
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